闇雲に行く畦道 | Neo*So

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ギムネマ錠剤を追加購入した

ダイエット関連
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そろそろ1ヶ月で、瓶の底が見えてきてしまったので。


続きましたね、意外と。


まぁ、効果をわりかし感じてたからこそ飽きずに飲めたんでしょうが。




ただ、以前の記事と比較して変化した部分もありますので、書きます。



【ギムネマ錠剤を1ヶ月続けてみた感想】


①「不快な満腹感」は慣れてしまうと簡単に無視できる


 いや、人によるんでしょうが。
 ごめんね。食えるよ。
 満腹を感じにくくなったのか、無意識に無視してしまってるのか
 どっちなのかは曖昧な感じだけども、食べる量や間食は
 慣れればだんだん増えてしまいますので、結局、意志の力が重要。


②脂にはそれほど効かない


 そりゃ、「糖分の吸収を抑える」ものですから
 焼肉やスナック菓子などの「油分」はふつーに吸収されるでしょうね。

 そういうのを多く食べた日は、やっぱり1キロぐらいは太ることがあります。
 ただ、不思議と元に戻るのも速いのですが。


③便の回数が増えるのは気のせいかもしれない


 最初の数日間は多かったけれど、免疫なのかなんなのか、
 最近は、1日1~2回に戻りました。多く食ってるにもかかわらず。
 旅行中は歩数が多いので5回以上出てたりはしましたけど。



で、「あれ、最近効いてないのか?」と疑うことが増え始め、
パッタリ2日間ほど飲み忘れたことがあったのですが
そしたら急に2キロ増えたので、びっくらおったまげして慌てて再開。


飲んでる間は、増えるとしても1キロが限度で、それも寝て起きれば
落ちてることがほとんどだったので、やっぱり効いてはいるのだろう。


食べる量や質は自分で多少制限しなければ、すごい痩せるよっていう
シロモノでもないですが、飲んでないよりはずっと良いみたいです。
ということで追加購入。定期便にするかは、来月も続いてるかどうかで考える。


最近ジムさぼってるけど、運動を組み合わせて筋肉量やビタミンB1もあれば
そこそこの効果になるのかなという感じはする。



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